靠墙站立的效果因人而异，取决于个人的初始体态、站立姿势、坚持时间、频率以及身体的适应能力等。一般来说，持续坚持一段时间会有一定改善。
1. 初始体态：如果本身体态问题较轻微，如轻微的含胸驼背，可能坚持 1-2 个月就能看到改善。但如果体态问题严重，如脊柱侧弯，需要更长时间，可能 3 个月甚至半年以上。
2. 站立姿势：正确的靠墙站立姿势非常重要。双脚与肩同宽，脚跟、小腿、臀部、肩部和后脑勺贴墙，收腹挺胸，保持这种标准姿势，效果会更明显。姿势不标准，可能效果不佳。
3. 坚持时间：每次靠墙站立 15-30 分钟，每天 1-2 次，持续 2-3 个月，通常能看到体态的改善。但如果每次时间过短或间隔时间过长，效果可能不显著。
4. 频率：每天进行靠墙站立，效果会比隔几天进行一次要好。每周至少 4-5 次，能更快见到效果。
5. 身体适应能力：每个人的身体适应能力不同。适应能力强的人，可能在较短时间内就能看到效果；适应能力弱的，则需要更长时间。
总之，要想通过靠墙站立获得良好的效果，需要保持正确的姿势，坚持足够的时间和频率，并根据自身情况进行调整。同时，如果存在严重的体态问题，建议在专业人士指导下进行矫正。