康宝莱奶昔的饮用时长取决于多个因素，包括个人的体重目标、饮食习惯、身体代谢率、饮用频率以及奶昔的规格等。
1. 体重目标：如果是为了短期快速减重，可能饮用时间较短；若要长期维持理想体重，可能需要持续饮用较长时间。
2. 饮食习惯：如果在饮用奶昔的同时，还能保持均衡的饮食，控制高热量食物摄入，那么达到目标体重所需时间可能缩短，饮用时长相应减少。
3. 身体代谢率：代谢较快的人，身体消耗能量多，可能在较短时间内看到效果，饮用时长相对较短；代谢较慢者则可能需要更长时间，饮用时长会增加。
4. 饮用频率：每天多次饮用与每天一次饮用相比，达到相同效果的时间不同，饮用时长也会有所差异。
5. 奶昔的规格：不同规格的康宝莱奶昔，每次的摄入量不同，总体的饮用时长也会受到影响。
总之，康宝莱奶昔的饮用时长因人而异，需要综合考虑多种因素。在使用任何产品进行体重管理时，建议咨询专业的营养师或医生，以制定适合个人的方案。