咖啡灌肠的频次因人而异，取决于个人的身体状况、健康目标、灌肠方式以及操作经验等。一般来说，不建议频繁进行咖啡灌肠。
1.身体状况：如果本身有肠道疾病，如炎症性肠病、肠易激综合征等，应避免咖啡灌肠。对于身体健康的人，也不建议过于频繁，以免影响肠道正常菌群和功能。
2.健康目标：若只是为了一般的保健，每月 1 - 2 次可能就足够。但如果是为了辅助治疗某些疾病，需要在医生的指导下进行，频次可能会有所不同。
3.灌肠方式：不同的灌肠方式对频次也有影响。自行在家操作的风险较大，频次应更低；在专业医疗机构，由专业人员操作，可能会相对安全一些，但也不能过于频繁。
4.操作经验：初次进行咖啡灌肠的人，应先从较少的频次开始，观察身体的反应，逐渐摸索适合自己的频次。
5.个体差异：每个人的肠道敏感度和耐受性不同，有些人可能对咖啡灌肠的反应较大，需要降低频次；而有些人可能相对耐受，但也不能因此就随意增加频次。
总之，咖啡灌肠并非一种常规的保健或治疗方法，其安全性和有效性尚未得到充分的科学证实。在考虑进行咖啡灌肠时，应谨慎选择，并咨询专业医生的意见。