颈椎疼的康复时间因人而异，受多种因素影响，如病情轻重、治疗方法、个人体质、日常护理以及是否存在基础疾病等。
1.病情轻重：如果是轻度的颈椎肌肉劳损，经过适当休息和治疗，可能在 1 - 2 周内缓解。但如果是颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等较为严重的情况，可能需要数周甚至数月才能好转。
2.治疗方法：保守治疗如热敷、按摩、牵引、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等），症状可能在 2 - 4 周逐渐改善。若病情严重，需要手术治疗，术后恢复时间通常在 3 - 6 个月。
3.个人体质：身体素质较好、新陈代谢旺盛的人，恢复相对较快。而体质较弱、年龄较大的人，恢复时间可能延长。
4.日常护理：保持良好的坐姿和睡姿，避免长时间低头，适度进行颈部锻炼，有助于缩短恢复时间。反之，不良的生活习惯会延缓康复。
5.基础疾病：若患者同时患有高血压、糖尿病等基础疾病，会影响颈椎疼的恢复速度。
总之，颈椎疼的康复时间没有固定标准。患者应及时就医，明确病因，采取合适的治疗方法，并注意日常护理，以促进康复。