颈椎牵引后的恢复时间因人而异，受病情严重程度、牵引方式、个人体质、康复训练以及日常护理等多种因素影响。
1.病情严重程度：如果颈椎病变较轻，如轻度的颈椎间盘膨出，牵引后可能数周就能有明显改善。但若是严重的颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等，恢复时间可能需要数月甚至更长。
2.牵引方式：不同的牵引方式，如坐位牵引、卧位牵引，其效果和恢复时间也有所不同。合适的牵引力量、角度和时间能促进恢复，反之则可能延长恢复时间。
3.个人体质：个体的身体状况和恢复能力存在差异。年轻人通常恢复较快，而老年人或身体虚弱者恢复时间相对较长。
4.康复训练：在牵引治疗期间，配合颈部肌肉的锻炼，如米字操、颈部伸展运动等，有助于缩短恢复时间。
5.日常护理：保持良好的坐姿和睡姿，避免长时间低头，注意颈部保暖等，能加快恢复进程。如果不注意这些，可能会延缓恢复。
总之，颈椎牵引后的恢复时间没有固定标准，患者需在医生的指导下进行治疗和康复，定期复查，以便及时调整治疗方案，促进早日康复。