颈椎反曲的恢复时间因人而异，受到多种因素的影响，如病情严重程度、治疗方法、患者年龄、日常习惯以及康复训练的依从性等。
1.病情严重程度：如果颈椎反曲较轻，仅有轻微的生理曲度改变，恢复可能相对较快。但如果反曲严重，伴有颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等并发症，恢复时间会显著延长。
2.治疗方法：保守治疗如牵引、按摩、针灸等，可能需要较长时间才能见到明显效果。而对于严重的情况，可能需要手术治疗，术后的恢复时间也因个体差异和手术情况而异。
3.患者年龄：年轻人的身体恢复能力通常较强，颈椎组织的修复和重塑相对较快。而中老年人由于颈椎退变和身体机能下降，恢复时间往往较长。
4.日常习惯：保持良好的坐姿、站姿和睡眠姿势，避免长时间低头等不良习惯，有助于缩短恢复时间。反之，不良习惯持续存在会延长恢复进程。
5.康复训练的依从性：积极按照医生指导进行颈部肌肉的锻炼和康复训练，能促进恢复。若不认真执行训练计划，恢复时间难以预估。
总之，颈椎反曲的恢复不是一蹴而就的，需要患者积极配合治疗，改善不良习惯，并坚持康复训练。同时，定期复查，根据恢复情况调整治疗方案，以争取早日康复。