精子质量低的调理时间因人而异，受多种因素影响，如病因、生活方式、治疗方法、个体差异和调理依从性等。

1.病因：导致精子质量低的原因众多，常见的有精索静脉曲张、生殖系统感染、内分泌失调、不良生活习惯以及环境因素等。不同病因的治疗难度和所需时间不同。例如，轻度的精索静脉曲张可能通过改善生活方式和药物治疗，在数月内有所改善；而严重的情况可能需要手术，恢复时间相对较长。

2.生活方式：保持健康的生活方式对精子质量的提升至关重要。包括规律作息，避免熬夜；戒烟戒酒；适度运动，避免久坐；减少高温环境暴露，如长时间泡温泉、蒸桑拿等。如果能长期坚持良好的生活习惯，一般在 3-6 个月会看到精子质量的改善。

3.治疗方法：治疗精子质量低的方法包括药物治疗、手术治疗和辅助生殖技术等。药物治疗常用的有左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、维生素 E 软胶囊等。手术治疗如精索静脉曲张手术，术后恢复时间因个体差异而异。辅助生殖技术的应用则取决于精子质量的具体情况和夫妻双方的生育需求。

4.个体差异：每个人的身体状况和恢复能力不同。年龄、基础健康状况等都会影响调理的效果和时间。一般来说，年轻人的恢复能力相对较强，调理时间可能较短。

5.调理依从性：严格遵循医生的建议进行调理，按时服药、复查，积极配合治疗，有助于缩短调理时间。反之，如果不重视调理，随意中断治疗，可能会延长恢复时间甚至导致治疗失败。

总之，精子质量低的调理时间没有固定标准，患者应积极配合医生的治疗，保持良好的心态和生活方式，以提高调理效果，早日实现生育愿望。