精子死亡后的恢复时间受多种因素影响，如个体的健康状况、生活习惯、生殖系统疾病、环境因素以及治疗干预等。
1.个体健康状况：身体健康、营养良好的人，精子恢复可能相对较快。反之，患有慢性疾病如糖尿病、高血压等，可能会影响精子的恢复速度。
2.生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜、过度劳累、长期处于高温环境等不良生活习惯，会延长精子恢复的时间。保持规律作息、戒烟戒酒、适当运动、避免高温，有助于精子恢复。
3.生殖系统疾病：附睾炎、精囊炎、前列腺炎等生殖系统炎症，精索静脉曲张等疾病，会影响精子质量和恢复时间。积极治疗这些疾病，是精子恢复的关键。
4.环境因素：长期接触化学物质、辐射等有害环境因素，会对精子造成损伤，增加恢复的难度和时间。远离有害环境，能促进恢复。
5.治疗干预：如果采取了针对性的治疗措施，如药物治疗（如左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、生精片等）、中医调理等，可能会加快精子的恢复。但治疗效果因人而异。
总之，精子死亡后的恢复时间因人而异，没有固定标准。若精子质量出现问题，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗和调整生活方式，以促进精子的恢复。