精子射完后充满的时间因人而异，受多种因素影响，如年龄、健康状况、生活习惯、性生活频率、饮食营养等。
1.年龄：青壮年男性生殖功能旺盛，精子生成和恢复相对较快，可能数天就能充满。而随着年龄增长，特别是中老年男性，精子充满的时间可能延长，有时需要一周甚至更久。
2.健康状况：身体健康的男性，其睾丸功能正常，精子生成和成熟的过程较为顺利，充满时间相对较短。但如果患有生殖系统疾病，如睾丸炎、附睾炎、精索静脉曲张等，会影响精子的生成和恢复，导致充满时间延长。
3.生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、过度劳累等不良生活习惯，会损害生殖系统功能，使精子充满的时间变长。相反，保持规律作息、适量运动、心情舒畅，有助于缩短精子充满的时间。
4.性生活频率：性生活过于频繁，精子的生成和补充跟不上消耗，充满时间会延长。适度控制性生活频率，有利于精子的及时恢复。
5.饮食营养：饮食均衡，摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鱼虾、蛋类、坚果、蔬菜等，可为精子生成提供充足的原料，加快精子充满的速度。反之，营养不良会延缓这一过程。
总之，精子射完后充满的时间没有固定标准，个体差异较大。男性应保持良好的生活习惯和健康状态，以维持生殖系统的正常功能。