精子活力的提高时间因人而异，受多种因素影响，如生活方式、基础疾病、治疗方法、个体差异和环境因素等。

1.生活方式：不良的生活习惯如吸烟、酗酒、长期熬夜、过度劳累等会降低精子活力。保持健康的生活方式，如戒烟戒酒、规律作息、适度运动、均衡饮食，有助于提高精子活力。一般坚持 3 个月以上可能会看到效果。

2.基础疾病：某些疾病如精索静脉曲张、附睾炎、精囊炎等可能影响精子活力。积极治疗这些疾病，如通过手术治疗精索静脉曲张，使用抗生素治疗炎症等，病情得到控制后精子活力可能逐渐改善，治疗时间因病情轻重和个体恢复情况而异，可能需要数月至半年。

3.治疗方法：使用药物治疗，如左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、维生素 E 软胶囊等，能在一定程度上提高精子活力。但具体起效时间因人而异，通常需要持续用药 1 - 3 个月进行观察。

4.个体差异：每个人的身体状况和恢复能力不同。有些人对治疗反应较好，精子活力提升较快；而有些人可能需要更长时间的调理和治疗。

5.环境因素：长期暴露在高温、辐射、化学毒物等不良环境中会损害精子活力。脱离有害环境后，精子活力可能逐渐恢复，时间通常在 3 - 6 个月左右。

总之，精子活力的提高并非一蹴而就，需要综合考虑多方面因素，并在医生的指导下进行规范的治疗和调理。同时，要保持耐心和信心，定期复查精子质量，以评估治疗效果。