精索术后可以跑步的时间因人而异，通常取决于手术方式、个人恢复情况、术后护理、有无并发症以及身体基础状况等。一般来说，在术后 1 - 3 个月左右可以尝试跑步，但具体时间需经医生评估。
1. 手术方式：传统的开放性精索手术创伤相对较大，恢复时间较长，可能需要 3 个月左右才能跑步。而微创手术对身体的损伤较小，恢复较快，大概 1 - 2 个月后可以考虑跑步。
2. 个人恢复情况：如果患者术后伤口愈合良好，没有疼痛、肿胀等不适，身体各项指标正常，恢复运动的时间会相对较早。反之，如果出现感染、血肿等并发症，恢复时间会延长。
3. 术后护理：术后按照医生的要求保持伤口清洁、注意休息、合理饮食等，有助于促进恢复，缩短能跑步的时间。
4. 有无并发症：若术后出现精索静脉曲张复发、附睾炎等并发症，需要先治疗并发症，待病情稳定后再考虑跑步，这可能会使跑步时间推迟。
5. 身体基础状况：身体健壮、免疫力强的患者恢复较快，能更早开始跑步。而体质较弱、患有其他慢性疾病的患者恢复时间可能较长。
总之，精索术后能否跑步以及何时跑步，应在复查时咨询医生，医生会根据具体情况给出准确的建议。患者切勿自行过早进行跑步等剧烈运动，以免影响恢复。