精索手术后能跑步的时间因人而异，通常取决于手术方式、恢复情况、个体身体素质、术后护理以及有无并发症等。一般来说，多数患者在术后 1 - 3 个月可以逐渐开始跑步，但具体时间需医生评估。

1. 手术方式：传统的开放手术创伤相对较大，恢复时间较长，可能需要 2 - 3 个月才能跑步。而微创手术创伤较小，恢复相对较快，一般 1 - 2 个月后可尝试跑步。

2. 恢复情况：术后伤口愈合良好，无红肿、渗液，阴囊坠胀感消失，复查超声显示精索静脉恢复正常，通常 1 - 2 个月左右可以考虑跑步。但如果恢复较慢，存在感染等情况，跑步时间需相应推迟。

3. 个体身体素质：身体素质较好的患者，恢复能力较强，可能在术后 1 个月左右就能跑步。而体质较弱的患者，恢复时间可能延长至 3 个月甚至更久。

4. 术后护理：术后严格按照医嘱休息、饮食合理、避免剧烈运动和重体力劳动的患者，恢复会更快，能更早开始跑步。反之，若术后护理不当，可能影响恢复进度。

5. 有无并发症：如果术后出现阴囊血肿、睾丸鞘膜积液等并发症，需要先治疗并发症，待病情稳定、恢复良好后，才能开始跑步，这可能需要 3 个月以上。

总之，精索手术后跑步的时间不能一概而论。患者应在术后定期复查，遵循医生的建议，根据自身的恢复情况，逐步恢复运动。在开始跑步前，最好先进行一些轻度的活动，如散步，以观察身体的反应。