经期提前在一定范围内是正常的，通常提前 7 天以内属于正常情况，这可能受多种因素影响，如情绪波动、环境改变、饮食因素、药物作用、内分泌失调等。
1. 情绪波动：长期的精神紧张、焦虑、压力大等不良情绪，可能影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致激素分泌失衡，引起经期提前。
2. 环境改变：突然改变生活环境，如出差、旅行等，气候、时差等变化可能干扰内分泌，导致月经周期改变。
3. 饮食因素：过度节食、暴饮暴食，或过多食用辛辣、生冷食物，可能影响身体的正常代谢和激素平衡，引发经期提前。
4. 药物作用：某些药物，如避孕药、抗抑郁药、抗生素等，可能影响内分泌，导致月经周期紊乱。
5. 内分泌失调：甲状腺功能亢进或减退、多囊卵巢综合征等内分泌疾病，会影响激素分泌，从而导致经期提前。
6. 疾病因素：子宫肌瘤、子宫内膜息肉等妇科疾病，也可能引起月经提前。
总之，经期提前 7 天以内一般无需过于担心，但如果提前时间较长或伴有其他不适症状，如经量过多、腹痛等，应及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中要保持良好的生活习惯和心态，有助于维持月经的正常规律。