经期前乳房胀痛的持续时间因人而异，一般在 1 到 7 天左右，受激素变化、乳腺增生、情绪状态、生活习惯、疾病因素等影响。
1.激素变化：女性在经期前，体内雌激素和孕激素水平升高，会刺激乳腺组织，导致乳房胀痛。这种情况通常在月经来潮后，激素水平下降，胀痛会逐渐缓解。
2.乳腺增生：如果本身存在乳腺增生的情况，经期前乳房胀痛可能会较为明显，持续时间也可能较长，有时甚至在月经结束后仍有痛感。
3.情绪状态：长期处于紧张、焦虑、压力大等不良情绪中，会影响内分泌，导致激素失衡，从而加重乳房胀痛，延长胀痛时间。
4.生活习惯：睡眠不足、过度劳累、饮食不规律，尤其是摄入过多咖啡因或高脂肪食物，都可能使乳房胀痛持续时间增加。
5.疾病因素：患有乳腺炎、乳腺纤维瘤等乳腺疾病，经期前乳房胀痛可能更严重，持续时间更长，还可能伴有其他症状。
总之，经期前乳房胀痛的持续时间受多种因素影响。如果乳房胀痛严重、持续时间长或伴有其他异常症状，应及时到医院就诊，进行相关检查，如乳腺超声等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。平时要保持良好的情绪和生活习惯，有助于减轻乳房胀痛。