经期结束后通常可以在 1 至 2 天左右开始喝茶，但具体时间因人而异，取决于个人的体质、经期出血量、饮茶种类以及饮茶习惯等。
1. 体质因素：如果本身体质较好，经期后身体恢复较快，1 天后喝茶一般没问题。但体质较弱，可能需要 2 天甚至更久。
2. 经期出血量：出血量较多的女性，经期后身体相对虚弱，建议 2 天后再喝茶。出血量正常或较少的，1 至 2 天可尝试。
3. 饮茶种类：喝淡茶，如绿茶、白茶等，经期后 1 天左右通常可行。而浓茶，如普洱、黑茶等，最好在 2 天后。
4. 饮茶习惯：平时有长期饮茶习惯且身体适应良好的，经期结束 1 天后能喝。平时很少喝茶的，建议适当推迟。
5. 健康状况：若本身存在贫血、肠胃疾病等，经期后喝茶的时间应更晚，以免加重病情。
总之，经期后喝茶的时间没有绝对标准，应综合考虑自身情况。若喝茶后出现不适，如腹痛、头晕等，应停止饮用并及时就医。同时，无论何时喝茶，都应适量，避免过量饮茶对身体造成不良影响。