经期结束后，通常建议等待 2 - 3 天再同房较为适宜，这主要考虑到子宫内膜的修复、阴道环境的恢复、降低感染风险、避免月经回潮以及个人身体状况等因素。
1.子宫内膜修复：经期子宫内膜脱落，需要一定时间来修复。过早同房可能影响子宫内膜的修复进程，增加子宫内膜炎等疾病的发生风险。
2.阴道环境恢复：月经期间阴道的酸碱度和菌群平衡会发生变化，结束后需要时间恢复正常。若急于同房，可能破坏阴道微生态，引发阴道炎等问题。
3.降低感染风险：经期子宫颈口处于开放状态，月经结束后短时间内可能尚未完全闭合。此时同房，细菌容易进入宫腔，导致盆腔炎等感染性疾病。
4.避免月经回潮：部分女性在月经刚结束时，子宫内膜尚未完全修复稳固，剧烈的性生活刺激可能引起子宫收缩，导致月经回潮。
5.个人身体状况：每个人的身体恢复能力不同。如果经期较长、经量较大，或者本身身体较为虚弱，可能需要更长时间来恢复，相应的等待同房的时间也应适当延长。
总之，为了女性的生殖健康，建议在经期结束 2 - 3 天后再进行同房。同时，在性生活前后，双方都应注意清洁卫生，以减少感染的可能。如果同房后出现不适症状，如腹痛、阴道分泌物异常等，应及时就医。