禁欲时间的长短并没有一个绝对的标准，通常会受到年龄、身体状况、心理因素、性生活频率习惯以及个人的性观念等多种因素的影响。
1.年龄：年轻人的性需求相对旺盛，禁欲几个月可能就会感觉时间较长；而中老年人，由于生理机能下降，禁欲半年甚至更久可能才会被认为时间长。
2.身体状况：身体健康的人，禁欲半年以上可能算长；但如果本身有生殖系统疾病，较短时间的禁欲，如三个月，也可能会产生较大影响。
3.心理因素：对于心理上对性需求较高的人，一两个月的禁欲可能就难以忍受；而心理上对性相对冷淡的人，可能半年以上才觉得长。
4.性生活频率习惯：如果以往性生活较频繁，禁欲两三个月可能就觉得时间长；若以往性生活较少，半年左右的禁欲可能才有明显感觉。
5.个人性观念：性观念开放的人，可能一两个月的禁欲就算长；而性观念保守的人，半年以上才会认为禁欲时间长。
总之，判断禁欲时间是否过长是一个相对主观的感受，需要综合考虑多种因素。但无论如何，都应保持良好的心态和健康的生活方式。如果因禁欲出现身体或心理上的不适，建议及时咨询医生。