睡眠监测所需的睡眠时间因人而异，一般来说，需要睡 6 - 8 小时，但也会受到多种因素影响，如监测目的、个体睡眠状况、设备精度、医生要求、睡眠障碍类型等。

1.监测目的：如果是为了初步评估睡眠质量，6 - 8 小时可能足够。但若是为了详细研究某些特定的睡眠问题，如嗜睡症或睡眠呼吸暂停低通气综合征，可能需要更长时间，有时甚至需要整夜监测。

2.个体睡眠状况：对于睡眠质量较好、入睡快且睡眠周期规律的人，较短时间可能就能获取有效数据。而对于睡眠质量差、多梦易醒的人，可能需要更长时间以确保捕捉到完整的睡眠阶段和异常情况。

3.设备精度：不同的睡眠监测设备在数据采集和分析的能力上有所差异。一些高精度的设备可能在较短时间内就能获取准确结果，而较简单的设备可能需要更长时间来积累足够的数据。

4.医生要求：医生会根据患者的具体症状和初步诊断，来决定所需的监测时间。例如，对于怀疑有严重睡眠障碍的患者，医生可能会要求更长时间的监测。

5.睡眠障碍类型：不同类型的睡眠障碍可能需要不同的监测时长。如失眠症患者可能 6 - 8 小时能反映问题，而发作性睡病患者可能需要多次监测，每次时间不定。

总之，睡眠监测的时间不是固定的，会受到多种因素综合影响。患者应遵循医生的建议，以确保监测结果的准确性和有效性，从而为后续的诊断和治疗提供可靠依据。