进食后多久能跳绳，取决于多种因素，如食物种类、进食量、个人消化能力、身体状况以及运动强度等。
1.食物种类：如果吃的是容易消化的食物，如水果、粥类，一般 1 小时左右可以跳绳。但要是吃了高蛋白、高脂肪的食物，如肉类、油炸食品，可能需要 2 - 3 小时甚至更久。
2.进食量：少量进食后，等待 1 - 2 小时通常可以跳绳。大量进食则需要 3 小时左右。
3.个人消化能力：消化能力强的人，食物消化较快，可能进食 1.5 - 2 小时后能跳绳。消化能力弱的人，可能需要 3 - 4 小时。
4.身体状况：身体健康、肠胃功能良好的人，消化食物相对较快。而本身有肠胃疾病的人，如胃炎、胃溃疡等，消化时间会延长，可能要 3 - 4 小时甚至更久才能跳绳。
5.运动强度：如果计划进行高强度的跳绳运动，建议等待时间长一些，至少 2 - 3 小时。低强度跳绳可适当缩短等待时间，但也不应少于 1.5 小时。
总之，为了避免在跳绳时出现胃部不适、呕吐等情况，应根据自身实际情况合理安排进食和跳绳的时间间隔。若跳绳过程中出现腹部疼痛、恶心等不适，应立即停止运动。