戒烟后身体长胖的时间因人而异，受多种因素影响，如饮食习惯改变、新陈代谢调整、运动量、激素变化以及个人体质等。
1.饮食习惯改变：戒烟后，味觉和嗅觉可能逐渐恢复灵敏，对食物的兴趣增加，容易摄入更多高热量食物，导致体重上升。如果能控制饮食，合理搭配营养，长胖的情况可能会延迟或不明显。
2.新陈代谢调整：戒烟初期，身体的新陈代谢可能会发生变化，基础代谢率可能降低，消耗的能量减少，从而容易堆积脂肪。但随着身体逐渐适应，新陈代谢可能会恢复正常。
3.运动量：戒烟后若运动量减少，热量消耗不足，多余的热量就会转化为脂肪储存起来，导致体重增加。保持适量运动有助于控制体重。
4.激素变化：戒烟可能影响体内激素水平，如胰岛素敏感性可能改变，影响糖和脂肪的代谢，进而促使体重增加。
5.个人体质：每个人的体质不同，对戒烟带来的身体变化反应也不同。有些人可能在戒烟后很快长胖，而有些人则变化不大。
总之，戒烟后长胖的时间没有固定标准。关键在于保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动等，以减少长胖的风险，同时也有助于巩固戒烟成果，提升整体健康水平。