戒奶后乳房缩小的时间因人而异，通常受到多种因素的影响，如激素变化、哺乳时长、体重变化、遗传因素和年龄等。
1. 激素变化：哺乳期体内激素水平较高，戒奶后激素水平逐渐恢复正常，这会影响乳腺组织和脂肪组织，导致乳房缩小。一般在戒奶后的几个月内激素水平逐渐稳定。
2. 哺乳时长：哺乳时间越长，乳房在哺乳期的增大和变化越明显，戒奶后恢复到孕前状态所需的时间可能相对较长，可能需要半年到一年左右。
3. 体重变化：如果戒奶后体重明显下降，乳房的脂肪组织也会相应减少，导致乳房缩小。这种情况的恢复时间取决于体重控制的情况。
4. 遗传因素：有些人天生乳房组织和脂肪分布的特点使得戒奶后乳房缩小的速度和程度不同，这是由遗传决定的，无法准确预估恢复时间。
5. 年龄：年龄较大的女性在戒奶后，乳房的弹性和恢复能力相对较弱，乳房缩小的情况可能更明显，恢复时间也可能更长。
总之，戒奶后乳房缩小的时间没有固定标准，个体差异较大。如果对乳房缩小的情况感到困扰，可以通过保持均衡饮食、适当锻炼、穿戴合适的内衣等方式来改善。但如果乳房出现异常变化，如疼痛、肿块等，应及时到正规医院就诊。