戒撸后适宜进行性生活的时间因人而异，主要取决于个人的身体恢复状况、心理状态、年龄、原有性功能水平以及生活习惯等因素。

1.身体恢复状况：如果之前撸管导致了身体疲劳、虚弱，如出现腰酸背痛、精神不振等症状，经过一段时间的调理和休息，身体恢复良好，通常在 1-3 个月后可以考虑性生活。

2.心理状态：心理因素对性生活的影响也很大。如果因为撸管产生了焦虑、内疚等不良情绪，需要调整心态，恢复自信，一般心理调整顺利的话，2-4 个月后可能适宜性生活。

3.年龄：年轻人身体恢复能力较强，戒撸后可能在 1-2 个月左右就能恢复性生活。而中老年人恢复时间可能较长，可能需要 3-6 个月。

4.原有性功能水平：若原本性功能正常，戒撸后恢复较快，大概 1-2 个月。但如果原本就存在性功能障碍，如勃起功能障碍、早泄等，可能需要更长时间，甚至需要先治疗性功能障碍，恢复时间可能在 3 个月以上。

5.生活习惯：保持健康的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于身体恢复，一般 2-3 个月后可尝试性生活。但如果生活习惯不佳，恢复时间会延长。

总之，戒撸后性生活的恢复时间没有固定标准，关键是要关注自身身体和心理的变化，以感觉身体舒适、心理放松为宜。如果对自身状况不确定，建议咨询专业医生。