戒咖啡后怀孕的时间因人而异，一般建议在停止饮用咖啡 1 至 3 个月后再备孕。这取决于个人的咖啡因代谢能力、身体整体健康状况、备孕前的准备工作等。
1.咖啡因代谢能力：不同人的咖啡因代谢速度有所不同。代谢较快的人可能在 1 个月左右就能将体内的咖啡因代谢掉，而代谢较慢的人可能需要 2 - 3 个月。
2.身体整体健康状况：如果本身存在一些基础疾病，如内分泌失调、心血管问题等，需要先调理好身体，这可能会延长备孕时间。
3.备孕前的准备工作：在备孕期间，需要补充叶酸等营养素，进行全面的孕前检查，包括妇科检查、优生五项等。如果这些准备工作未完成，也不适合立即怀孕。
4.生活习惯调整：除了戒咖啡，还需要调整其他不良生活习惯，如戒烟戒酒、规律作息、适度运动等。这些习惯的调整情况也会影响备孕时间。
5.心理状态：保持良好的心理状态对于备孕也很重要。焦虑、紧张等不良情绪可能会影响受孕。
总之，戒咖啡只是备孕的一部分，备孕需要综合考虑多方面因素。建议夫妻双方在备孕前咨询医生，制定个性化的备孕计划，以达到最佳的备孕效果。