戒除手淫后身体恢复的时间因人而异，受年龄、手淫频率、生活习惯、心理状态和原有健康状况等多种因素影响。一般来说，年轻人恢复相对较快，若手淫频率较低、保持良好生活习惯、心态积极且原本身体健康，可能在数月内有所改善；反之则可能需要更长时间。

1.年龄：年轻人身体机能较强，新陈代谢旺盛，恢复能力通常较好。未成年人正处于生长发育阶段，戒除后身体恢复相对较快。而成年人随着年龄增长，身体恢复能力可能逐渐下降。

2.手淫频率：频繁手淫对身体的损害较大，戒除后恢复时间较长。如果手淫频率较低，对身体的影响相对较小，恢复也会相对容易。

3.生活习惯：规律作息、均衡饮食、适量运动和避免熬夜等不良习惯，有助于提高身体的抵抗力和恢复能力。比如保持充足睡眠能促进身体的自我修复，合理饮食能提供充足的营养。

4.心理状态：保持积极乐观的心态，避免焦虑、紧张和压力过大，对身体恢复有重要作用。长期的心理负担可能影响内分泌和神经系统，从而影响身体的恢复。

5.原有健康状况：如果在手淫前身体就存在一些健康问题，如前列腺炎、性功能障碍等，恢复时间会更长。需要先治疗这些基础疾病，再结合戒除手淫，才能促进身体的整体恢复。

总之，戒除手淫后身体的恢复时间没有固定标准，关键在于个人的综合情况。建议养成良好的生活方式，保持积极的心态，如有必要，可咨询医生获取更专业的建议和帮助。