人流后例假恢复的时间因人而异，一般在 1 - 3 个月左右。影响例假恢复的因素包括手术对子宫内膜的损伤程度、个体的内分泌调节、术后的护理情况、是否有并发症以及个人的身体素质等。
1.手术对子宫内膜的损伤程度：人流手术会对子宫内膜造成一定的创伤，损伤较轻时，子宫内膜修复较快，例假可能在 1 个月左右恢复；若损伤较重，恢复时间会延长。
2.个体的内分泌调节：内分泌系统对例假的正常周期起着重要作用。人流后体内激素水平会发生变化，内分泌调节能力强的个体，能较快恢复正常激素水平，例假恢复时间相对较短；反之则较长。
3.术后的护理情况：术后保持良好的卫生习惯，避免感染，注意休息和营养补充，有助于身体恢复，使例假按时到来。若护理不当，发生感染或身体恢复不佳，会影响例假恢复。
4.是否有并发症：如术后出现宫腔粘连、子宫内膜炎等并发症，会阻碍子宫内膜的修复，导致例假推迟。
5.个人的身体素质：身体素质较好的女性，恢复能力相对较强，例假可能较快恢复；而体质较弱的女性，恢复时间可能延长。
总之，人流后例假的恢复时间受多种因素影响。如果人流后超过 3 个月仍未来例假，应及时到正规医院就诊，查明原因并进行相应的治疗。