结膜下出血的恢复时间因人而异，一般在 7 到 14 天左右。影响恢复时间的因素有出血的严重程度、个人的基础健康状况、是否采取恰当的治疗措施、日常的护理以及有无基础眼部疾病等。
1. 出血的严重程度：如果出血量较少，可能在 7 天左右就能吸收恢复；出血量较大时，可能需要 2 周甚至更长时间。
2. 个人的基础健康状况：身体健康、新陈代谢良好的人，出血吸收相对较快。而患有高血压、糖尿病等慢性疾病的患者，由于血管条件较差，恢复时间可能延长。
3. 治疗措施：在出血早期冷敷，48 小时后热敷，能够促进出血吸收，缩短恢复时间。如果未进行这些处理，恢复可能较慢。
4. 日常护理：保持眼部清洁，避免揉眼、过度用眼，有助于恢复。若不注意护理，可能导致恢复时间延长。
5. 基础眼部疾病：本身存在结膜炎、角膜炎等眼部疾病的患者，结膜下出血的恢复可能会受到影响。
总之，结膜下出血的恢复时间不是固定的，患者应注意观察出血情况，如有异常应及时就医。同时，要养成良好的用眼习惯，预防结膜下出血的发生。