洁牙后通常建议在 1 - 2 天后再喝茶，具体时间取决于个人的口腔恢复情况、洁牙的方式、茶的种类、日常口腔护理习惯以及个体的牙齿敏感度等。
1. 口腔恢复情况：洁牙后牙龈可能会有轻微的损伤和出血，需要一定时间恢复。如果牙龈恢复较快，1 天后喝茶影响不大；若恢复较慢，可能需要 2 天甚至更久。
2. 洁牙的方式：普通洁牙可能对牙齿和牙龈的刺激相对较小，1 - 2 天可喝茶；而深度洁牙对牙齿和牙龈的影响较大，建议 2 天后再喝茶。
3. 茶的种类：浓茶中的色素和酸性物质含量较高，可能对牙齿产生更多影响，建议推迟喝茶时间；淡茶相对影响较小。
4. 日常口腔护理习惯：洁牙后保持良好的口腔清洁习惯，如按时刷牙、使用牙线等，有助于更快恢复，可适当提前喝茶时间。
5. 个体的牙齿敏感度：有些人牙齿本身比较敏感，洁牙后恢复较慢，应延长喝茶间隔时间。
总之，洁牙后喝茶的时间并非绝对固定，要综合考虑多种因素。为了保护牙齿健康，在洁牙后的初期尽量避免喝茶，待口腔状况稳定后再饮用。