洁完牙后，一般建议至少等待 72 小时再抽烟。这是因为刚洁完牙，牙齿和牙龈处于相对敏感的状态，抽烟可能会对其产生不良影响，比如影响牙龈恢复、导致牙齿染色、增加口腔异味、增加感染风险、影响口气清新等。
1.影响牙龈恢复：洗牙过程中可能会对牙龈造成一定刺激，牙龈需要时间来修复和恢复健康。抽烟会使牙龈周围的血管收缩，影响血液循环，延缓牙龈的恢复进程。
2.导致牙齿染色：烟草中的尼古丁和焦油等物质容易附着在牙齿表面，使刚刚清洁干净的牙齿重新染色，影响美观。
3.增加口腔异味：抽烟会加重口腔中的异味，使原本通过洗牙改善的口气状况再次恶化。
4.增加感染风险：洗牙后的牙齿和牙龈较为脆弱，抽烟可能会降低口腔的抵抗力，增加细菌感染的机会。
5.影响口气清新：抽烟产生的烟雾和气味会在口腔内残留，破坏洗牙后带来的清新口气。
总之，为了保持洗牙的效果和口腔健康，应尽量减少抽烟。如果无法完全戒除，也应在洗牙后尽量延长不抽烟的时间。同时，要注意保持良好的口腔卫生习惯，如正确刷牙、使用牙线等。