脚掌筋膜炎的康复时间因人而异，受多种因素影响，如病情严重程度、治疗方法、个体体质、日常护理及是否存在基础疾病等。
1.病情严重程度：轻度的脚掌筋膜炎，通过积极治疗和休息，可能在数周内缓解。但如果病情较重，出现了明显的疼痛、肿胀和活动受限，可能需要数月甚至更长时间才能恢复。
2.治疗方法：保守治疗如休息、热敷、理疗、口服非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布）等，通常需要 1 - 3 个月。对于保守治疗效果不佳的患者，可能需要进行局部封闭治疗或手术治疗，恢复时间会相应延长。
3.个体体质：身体素质较好、新陈代谢旺盛的患者，恢复相对较快。而年龄较大、身体虚弱或患有糖尿病等慢性疾病的患者，恢复时间可能会延长。
4.日常护理：在治疗期间，注意减少足部负重，选择合适的鞋子，适度进行足部伸展运动，有助于缩短恢复时间。若不注意护理，可能导致病情反复，延长康复进程。
5.基础疾病：若患者同时患有扁平足、高弓足等足部畸形，或有类风湿关节炎等全身性疾病，会影响脚掌筋膜炎的恢复，所需时间更长。
总之，脚掌筋膜炎的康复时间没有固定标准。患者应积极配合医生治疗，加强日常护理，以促进病情尽快恢复。如症状持续不缓解或加重，应及时就医。