脚上拆钢板后的恢复时间因人而异，通常受患者年龄、身体状况、术后护理、钢板固定部位、拆钢板后的康复训练等因素影响，一般需要 3 个月到 1 年左右。
1.年龄：青少年新陈代谢旺盛，组织修复能力强，恢复时间相对较短。而老年人身体机能下降，恢复可能需要更长时间。
2.身体状况：身体健康、营养良好的患者恢复较快。如果存在糖尿病、营养不良等基础疾病，会影响伤口愈合和骨骼恢复。
3.术后护理：保持伤口清洁干燥，避免感染，按时换药，有助于伤口愈合和恢复。如果发生感染，会延长恢复时间。
4.钢板固定部位：足部不同部位的骨骼和软组织损伤程度不同，恢复时间也有差异。例如跟骨部位恢复相对较慢。
5.康复训练：积极进行科学合理的康复训练，能促进足部功能恢复，但训练不当可能导致损伤，影响恢复进程。
总之，脚上拆钢板后的恢复是一个综合的过程，患者需要在医生的指导下，注意各个方面，以促进尽快恢复正常功能。