脚扭伤后的恢复时间因人而异，通常取决于扭伤的严重程度、治疗方法、个人身体状况、康复护理以及是否有并发症等。
1.扭伤严重程度：轻度扭伤，如韧带轻度拉伤，可能 1 - 2 周恢复；中度扭伤，韧带部分撕裂，大概需要 3 - 6 周；重度扭伤，韧带完全断裂，可能要 2 - 3 个月甚至更长时间。
2.治疗方法：及时冷敷、包扎固定、休息，配合药物治疗，如云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能促进恢复。若治疗不及时或不恰当，恢复时间会延长。
3.个人身体状况：年轻人身体恢复能力较强，恢复时间相对较短；老年人或有基础疾病（如糖尿病、骨质疏松）的人，恢复较慢。
4.康复护理：遵循医嘱进行康复训练，如适度的关节活动、肌肉力量训练等，有助于缩短恢复时间。反之，过早或过度活动，可能延缓恢复。
5.并发症：若出现感染、血肿等并发症，需要先处理并发症，这会增加恢复所需的时间。
总之，脚扭伤后要及时就医，明确损伤程度，采取恰当的治疗和护理措施，以促进早日康复。