脚扭伤后的消肿时间因人而异，受多种因素影响，如扭伤程度、治疗措施、个人体质、休息情况和康复训练等。

1.扭伤程度：轻度扭伤，如仅为韧带轻微拉伤，可能在 1 - 2 周内消肿；中度扭伤，韧带部分撕裂，消肿时间约 2 - 3 周；重度扭伤，韧带完全断裂甚至伴有骨折，可能需要 4 - 6 周或更长时间才能消肿。

2.治疗措施：及时冷敷、加压包扎、抬高患肢等处理，能有效减轻肿胀，缩短消肿时间。若配合外用药物如云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂、红花油等，或口服活血化瘀药物如三七伤药片、跌打丸、活血止痛胶囊等，也有助于加速消肿。但需注意遵医嘱用药。

3.个人体质：新陈代谢较快、身体恢复能力强的人，消肿相对较快；而体质较弱、患有基础疾病如糖尿病等的人，消肿时间可能延长。

4.休息情况：扭伤后充分休息，避免过早负重行走，能为损伤组织的修复创造良好条件，利于消肿。反之，若休息不足，可能导致肿胀持续或加重。

5.康复训练：在扭伤后期，适当进行康复训练，如关节活动度训练、肌肉力量训练等，可促进血液循环，加快消肿进程。但过早或过度训练可能适得其反。

总之，脚扭伤后的消肿时间受多方面因素影响。患者应在扭伤后及时就医，遵循医生的建议进行治疗和康复，以促进肿胀消退和恢复功能。