脚扭伤后进行热敷的时间取决于多个因素，如扭伤的严重程度、个体恢复情况、有无合并其他损伤、治疗措施以及个人身体状况等。
1.扭伤严重程度：轻度扭伤，通常在伤后 48 小时后可考虑热敷；严重扭伤，可能需要 72 小时甚至更久。
2.个体恢复情况：如果肿胀和疼痛消退较快，可适当提前热敷；若恢复较慢，则需推迟热敷时间。
3.有无合并其他损伤：单纯的软组织扭伤，热敷时间相对较早；若合并骨折等，需在医生指导下确定热敷时机。
4.治疗措施：在接受了冷敷、包扎等处理后，观察症状缓解情况，再决定热敷时间。
5.个人身体状况：身体代谢较快、恢复能力强的人，热敷时间可稍早；反之则较晚。
总之，脚扭伤后热敷时间并非固定，需要综合多种因素判断。在决定热敷前，建议咨询医生，以确保热敷的安全性和有效性，避免加重损伤。