脚踝扭伤后进行热敷的时间，一般取决于扭伤的严重程度、恢复情况、个人体质、治疗措施以及是否存在并发症等。通常在扭伤后的 72 小时后，若肿胀和疼痛有所缓解，可考虑热敷。
1.扭伤严重程度：轻度扭伤，局部肿胀和疼痛较轻，可能在 48 小时后就能热敷；而严重扭伤，肿胀和疼痛明显，可能需要 72 小时甚至更久。
2.恢复情况：如果在扭伤后的 48 小时内，肿胀逐渐消退，疼痛减轻，也可以提前尝试热敷。但如果症状持续加重，热敷时间则需延后。
3.个人体质：有些人新陈代谢较快，组织修复能力强，可能在 72 小时前就具备热敷条件；而体质较弱或患有基础疾病（如糖尿病）的人，恢复较慢，热敷时间要相应推迟。
4.治疗措施：若扭伤后及时采取了正确的冷敷、加压包扎、抬高患肢等处理，且效果良好，热敷时间可适当提前；反之，若处理不当，热敷需谨慎。
5.并发症：若出现皮肤破损、感染等并发症，需在并发症得到控制后，再根据具体情况决定热敷时间。
总之，脚踝扭伤后的热敷时间并非固定不变，需要综合多种因素判断。在决定热敷前，最好咨询医生或康复治疗师的建议，以确保热敷的安全性和有效性，促进扭伤的恢复。