脚后跟脚筋断了的恢复时间因人而异，通常受损伤程度、治疗方式、术后康复、个体身体素质和是否存在并发症等因素影响。一般来说，需要数月的时间才能基本恢复功能。
1.损伤程度：如果是部分断裂，恢复时间相对较短，可能需要 3 个月左右。而完全断裂则需要更长时间，大约 6 个月甚至更久。
2.治疗方式：及时且正确的手术治疗能促进愈合。手术操作精准、缝合良好，恢复会相对顺利。若治疗不及时或方法不当，恢复时间会延长。
3.术后康复：术后积极进行康复训练，如伸展、肌肉力量练习等，有助于恢复功能，缩短恢复时间。反之，缺乏康复训练可能导致恢复缓慢。
4.个体身体素质：年轻人新陈代谢旺盛，恢复通常较快。老年人身体机能下降，可能需要更长时间，比如 6 个月以上。
5.是否存在并发症：如伤口感染、粘连等并发症会影响恢复进度，增加恢复时间。
总之，脚后跟脚筋断了的恢复时间受多种因素综合影响。患者在治疗和康复过程中要严格遵循医生的建议，保持耐心和积极的心态，以促进早日康复。