脚脖子崴了肿多久能好，取决于多个因素，如损伤程度、治疗措施、个人体质、休息情况和康复训练等。
1.损伤程度：轻度扭伤可能 1 - 2 周消肿，中度扭伤大概 2 - 4 周，重度扭伤甚至需要 4 - 6 周或更久。
2.治疗措施：受伤后及时冷敷、加压包扎、抬高患肢，以及使用消肿止痛的药物如云南白药气雾剂、红花油、消肿止痛酊等，能促进消肿，缩短恢复时间。若未采取有效治疗，恢复时间会延长。
3.个人体质：年轻人新陈代谢快，恢复相对较快；老年人身体机能下降，可能需要更长时间。
4.休息情况：崴脚后充分休息，避免过早活动，有助于消肿和恢复。若休息不足，反复刺激受伤部位，会延缓消肿进程。
5.康复训练：在适当的时候进行康复训练，如踝关节的屈伸、旋转等练习，能增强关节稳定性，促进肿胀消退。但过早或过度训练可能适得其反。
总之，脚脖子崴肿后的恢复时间因人而异。在恢复过程中，要注意观察症状，如果肿胀加重、疼痛明显或出现其他异常，应及时就医。