焦虑症发作的持续时间因人而异，受到多种因素影响，包括病情严重程度、个体心理调适能力、是否接受治疗、所处环境以及是否存在其他躯体疾病等。
1.病情严重程度：轻度焦虑症发作可能持续数分钟至数小时；中度焦虑症发作可能持续数小时至数天；重度焦虑症发作可能持续数天甚至更长时间。
2.个体心理调适能力：心理调适能力强的患者，可能在较短时间内缓解焦虑症状；而心理调适能力弱的患者，焦虑发作持续时间可能较长。
3.是否接受治疗：接受规范治疗，如心理治疗、药物治疗等的患者，发作持续时间往往较短；未接受治疗的患者，发作可能更频繁且持续时间更长。
4.所处环境：处于安静、舒适、熟悉的环境中，焦虑发作可能较快缓解；反之，在紧张、嘈杂、陌生的环境中，持续时间可能延长。
5.是否存在其他躯体疾病：若同时患有其他躯体疾病，如心血管疾病、内分泌疾病等，可能影响焦虑症的发作和持续时间。
总之，焦虑症发作的持续时间没有固定标准，患者应积极寻求专业帮助，改善生活方式，以缩短发作时间，减轻症状。同时，要认识到焦虑症是可以治疗和控制的，保持乐观的心态有助于康复。