减双下巴的见效时间因人而异，受多种因素影响，包括个人体质、双下巴成因、采取的减肥方式、是否坚持以及初始双下巴的严重程度等。

1.个人体质：不同人的新陈代谢速度不同。新陈代谢较快的人，身体消耗能量和排出废物的效率高，可能在相对较短的时间内看到双下巴减小的效果；而新陈代谢较慢的人则可能需要更长时间。

2.双下巴成因：如果双下巴是由于脂肪堆积导致，通过合理的饮食控制和运动，可能在几个月内见到明显效果。但若是由于皮肤松弛或肌肉松弛引起，可能需要结合医美手段，如射频紧肤、线雕等，见效时间可能在治疗后的 1-3 个月。

3.减肥方式：单纯依靠节食减肥，效果可能不太理想且容易反弹，见效时间也较长。而结合有氧运动，如慢跑、游泳，以及针对性的颈部肌肉训练，如抬头伸展等，通常能在 2-3 个月左右看到一定效果。

4.是否坚持：减肥是一个长期的过程，需要持续的努力和坚持。如果三天打鱼两天晒网，很难达到理想的效果，见效时间也会无限延长。

5.初始双下巴的严重程度：轻度双下巴通过适当的方法可能在较短时间内改善；严重的双下巴则需要更长时间的努力和更综合的治疗手段。

总之，减双下巴需要综合考虑多种因素，并选择适合自己的方法，持之以恒，才能达到理想的效果。同时，建议在专业人士的指导下进行减肥和塑形。