脊椎穿刺后的恢复时间因人而异，通常受穿刺目的、个人体质、术后护理、有无并发症以及基础疾病等因素影响。一般来说，多数人在 1 到 2 周内可基本恢复，但也有部分人需要更长时间。
1.穿刺目的：如果是为了诊断抽取少量脑脊液，恢复相对较快，可能 3 到 7 天。若用于治疗，如椎管内给药或引流，恢复时间可能稍长，约 1 到 2 周。
2.个人体质：身体素质较好、免疫力强的人恢复较快，而体质较弱、患有慢性疾病（如糖尿病、高血压等）的人恢复时间可能延长。
3.术后护理：严格按照医嘱卧床休息，避免过早活动和劳累，保持穿刺部位清洁干燥，有助于缩短恢复时间。若术后不注意护理，可能引发感染等问题，影响恢复。
4.有无并发症：若穿刺过程顺利，未出现出血、感染、神经损伤等并发症，恢复通常较快。一旦发生并发症，恢复时间会明显延长。
5.基础疾病：本身存在神经系统疾病、脊椎病变等基础病的患者，恢复时间可能较久。
总之，脊椎穿刺后的恢复时间不是固定的。患者应密切关注自身症状，如有异常应及时就医。同时，要严格遵循医生的建议进行术后护理和康复。