激光治疗后看手机的时间因人而异，通常取决于治疗的部位和类型、个体恢复情况、激光的能量强度、术后护理措施以及是否存在并发症等。
1.治疗部位和类型：如果是面部等较为敏感的部位进行激光治疗，如祛斑、祛痣等，建议在术后 1-2 天内尽量少看手机，以减少眼部疲劳和对治疗部位的刺激。而对于身体其他部位的激光治疗，如腿部的脱毛等，对看手机的时间限制相对较宽松。
2.个体恢复情况：身体素质较好、恢复能力强的人，可能在术后较短时间就能看手机，但恢复较慢的人则需要适当延长避免看手机的时间。
3.激光的能量强度：能量强度高的激光治疗可能对皮肤和组织造成较大影响，建议在术后 2-3 天再看手机。能量强度较低时，可在 1 天后看手机，但仍需控制时间。
4.术后护理措施：严格按照医生要求进行护理，如保持治疗部位清洁、避免感染等。如果护理得当，看手机的时间可以适当提前；反之，则需延后。
5.是否存在并发症：若术后出现感染、红肿、疼痛等并发症，应在症状缓解之前避免看手机，以免加重不适。
总之，激光治疗后看手机的时间没有绝对标准，应根据自身具体情况，遵循医生的建议，在保证治疗效果和身体恢复的前提下，合理安排看手机的时间。