激光祛斑后的恢复时间因人而异，通常受斑点类型、激光类型、术后护理、个人体质和治疗次数等多种因素影响。一般来说，可能需要数周到数月不等。
1.斑点类型：不同类型的斑点，如雀斑、黄褐斑、老年斑等，其深度和面积不同，治疗难度有差异，恢复时间也不同。较浅的雀斑恢复相对较快，而较深的黄褐斑可能需要更长时间。
2.激光类型：目前常见的激光有调 Q 激光、皮秒激光等。调 Q 激光能量相对较低，恢复时间可能稍长；皮秒激光能量集中，对皮肤损伤较小，恢复相对较快。
3.术后护理：术后保持皮肤清洁、避免日晒、使用修复产品等护理措施，有助于缩短恢复时间。若护理不当，可能导致感染、色素沉着等，延长恢复时间。
4.个人体质：新陈代谢快的人，皮肤自我修复能力较强，恢复时间相对较短；而新陈代谢较慢的人恢复时间可能较长。
5.治疗次数：对于较严重的色斑，可能需要多次治疗。每次治疗后都需要一定的恢复时间，治疗次数越多，总体恢复时间也会相应延长。
总之，激光祛斑后的恢复时间不是固定的，患者应在治疗前与医生充分沟通，了解自身情况和治疗方案，治疗后严格按照医嘱进行护理，以促进恢复。