激光点痣后，通常需要等待一段时间才能晒太阳，具体时间取决于多个因素，如痣的大小和深度、个人皮肤恢复能力、术后护理情况、季节以及防晒措施等。
1. 痣的大小和深度：较小较浅的痣，皮肤恢复相对较快，可能 1 个月左右可适当晒太阳；较大较深的痣，恢复时间长，可能要 2 - 3 个月。
2. 个人皮肤恢复能力：皮肤新陈代谢快、修复能力强的人，一般 1 - 2 个月能晒太阳；而皮肤恢复能力较弱的人，可能需要 3 个月甚至更久。
3. 术后护理情况：严格按照医嘱进行护理，保持伤口清洁、避免感染，有助于缩短恢复时间，可能 1 - 2 个月可晒太阳；若护理不当，导致伤口愈合缓慢，晒太阳的时间则需延长。
4. 季节：在夏季，紫外线强烈，恢复时间相对较长，可能要 2 - 3 个月；冬季紫外线较弱，恢复时间稍短，大概 1 - 2 个月。
5. 防晒措施：即使在可以晒太阳后，也应做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴帽子、打遮阳伞等。若防晒到位，可减少对皮肤的伤害；若防晒不佳，可能影响恢复，延长能晒太阳的时间。
总之，激光点痣后的皮肤较为脆弱，在未完全恢复前应尽量避免晒太阳。恢复期间要密切关注皮肤状况，如有异常应及时就医。