激光除雀斑后的恢复时间因人而异，受多种因素影响，如雀斑的严重程度、治疗方式、个人体质、术后护理以及生活习惯等。
1.雀斑严重程度：若雀斑数量多、颜色深，损伤的皮肤面积较大，恢复时间相对较长；反之则较短。
2.治疗方式：不同类型的激光设备和治疗参数会影响恢复进程。例如，调 Q 激光可能需要 7 - 14 天恢复，而皮秒激光可能稍快一些。
3.个人体质：新陈代谢快的人，皮肤自我修复能力较强，恢复时间相对较短；而新陈代谢慢的人恢复时间可能延长。
4.术后护理：术后严格防晒、保持皮肤清洁、避免刺激，有助于缩短恢复时间。若发生感染或炎症，恢复会变慢。
5.生活习惯：作息规律、饮食健康、心情舒畅的人恢复较快。反之，经常熬夜、吸烟、饮酒、情绪波动大的人恢复可能受影响。
总之，激光除雀斑后的恢复时间不是固定的，患者应在治疗后遵循医生建议，做好护理，以促进皮肤尽快恢复。