肌腱炎的恢复时间因人而异，受多种因素影响，如病情严重程度、治疗方法、个体身体素质、康复锻炼情况以及是否注意休息等。
1.病情严重程度：轻度肌腱炎，症状较轻，通过适当治疗和休息，可能在数周内恢复。而严重的肌腱炎，肌腱损伤明显，可能需要数月甚至更长时间才能康复。
2.治疗方法：保守治疗包括休息、物理治疗（如热敷、冷敷、超声波治疗）、药物治疗（如非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等），通常需要数周至数月。如果保守治疗效果不佳，可能需要进行手术治疗，术后恢复时间相对较长。
3.个体身体素质：身体素质较好，新陈代谢旺盛的人，恢复相对较快。而年龄较大、存在基础疾病（如糖尿病、免疫系统疾病）的患者，恢复时间可能延长。
4.康复锻炼情况：在治疗期间，积极进行科学合理的康复锻炼，有助于促进肌腱恢复，缩短病程。但如果锻炼不当或不锻炼，恢复时间会受到影响。
5.是否注意休息：治疗期间继续过度使用肌腱，不注意休息，会延缓恢复进程。反之，充分休息能促进病情好转。
总之，肌腱炎的恢复时间没有固定标准，患者应积极配合医生治疗，注意休息和康复锻炼，以促进肌腱炎的恢复。