肌腱损伤的恢复时间受多种因素影响，包括损伤程度、治疗方法、个体差异、康复训练以及是否存在并发症等。
1.损伤程度：轻度的肌腱拉伤可能在数周内恢复，而严重的肌腱断裂可能需要数月甚至更长时间。肌腱部分撕裂的恢复时间介于两者之间。
2.治疗方法：保守治疗如休息、冷敷、包扎、药物治疗等，恢复时间相对较长。手术治疗后经过规范的康复，恢复时间会因手术效果和个体恢复能力有所不同。
3.个体差异：年龄、身体状况、营养状况等都会影响恢复。年轻人通常恢复较快，老年人或身体虚弱者恢复较慢。营养良好、身体素质好的人恢复相对快些。
4.康复训练：积极、科学的康复训练能促进肌腱恢复，缩短恢复时间。反之，不进行或不规范的康复训练可能导致恢复时间延长。
5.并发症：若出现感染、再次损伤等并发症，会明显延长肌腱损伤的恢复时间。
总之，肌腱损伤的恢复时间因人而异，患者应在医生的指导下进行治疗和康复，以促进肌腱尽快恢复。