肌腱受伤的恢复时间因人而异，受多种因素影响，包括肌腱损伤的程度、治疗方法、个人的身体状况、康复训练的情况以及受伤后的护理等。

1.损伤程度：轻度的肌腱拉伤可能在数周内恢复，而严重的肌腱撕裂或断裂可能需要数月甚至更长时间。例如，轻微的肌腱拉伤，经过适当休息和治疗，2-4 周可能会逐渐好转；但如果是完全断裂，可能需要手术修复，术后康复期可能长达 3-6 个月。

2.治疗方法：保守治疗如休息、冷敷、热敷、物理治疗和药物治疗，恢复时间相对较长。手术治疗能更精准地修复损伤，但术后的康复也需要一定时间。比如，单纯的药物治疗，恢复时间可能在 1-3 个月；而手术结合术后康复，可能需要 3 个月以上。

3.个人身体状况：年轻人通常恢复较快，老年人或有基础疾病（如糖尿病、营养不良）的人恢复较慢。年轻人身体机能较好，肌腱自我修复能力强，可能 1-2 个月就能恢复；老年人可能需要 3 个月甚至更久。

4.康复训练：积极且科学的康复训练有助于缩短恢复时间，提高恢复效果。如果能按照医生指导进行规范的康复训练，肌腱功能会更快恢复；反之，恢复时间会延长。

5.受伤后的护理：保持伤口清洁、避免再次受伤、注意饮食营养均衡等，都能促进恢复。良好的护理能减少并发症，加快恢复进程；护理不当可能导致感染等问题，延长恢复时间。

总之，肌腱受伤后的恢复时间不能一概而论，需要综合考虑上述多种因素。患者应积极配合医生的治疗和康复建议，以促进肌腱尽快恢复正常功能。