怀孕 14 周流产后，通常需要充分休息来促进身体恢复，一般建议休息 2-4 周，具体时间受个人体质、流产方式、术后恢复情况等因素影响。

1.个人体质：如果本身身体素质较好，恢复可能相对较快，休息时间可能在 2-3 周。但如果体质较弱，可能需要 3-4 周甚至更长时间来恢复。

2.流产方式：自然流产且过程顺利，对身体损伤相对较小，休息 2-3 周可能足够。若为人工流产，尤其是通过刮宫等方式，子宫受到的创伤较大，可能需要 3-4 周的休息时间。

3.术后恢复情况：流产后没有出现感染、出血等并发症，身体恢复良好，休息 2-3 周左右。若有并发症，如持续出血、发热、腹痛等，恢复时间会延长，休息时间也应相应增加。

4.心理状态：流产可能给女性带来心理创伤，良好的心理调适有助于身体恢复，若心理状态不佳，可能影响身体恢复速度，从而延长休息时间。

5.工作性质：从事重体力劳动或需要长时间站立的工作，休息时间应适当延长，至少 3-4 周。若工作较为轻松，可在身体状况允许的前提下，提前恢复工作，但也建议休息 2 周以上。

总之，怀孕 14 周流产后的休息时间因人而异，应根据自身情况综合判断。在休息期间，要注意保持良好的生活习惯和心态，如有异常应及时就医。