红葡萄酒泡洋葱作为一种民间食疗方法，其饮用时长并无明确的医学标准，主要取决于个人体质、饮用目的、洋葱和葡萄酒的质量、饮用频率以及饮用量等。
1.个人体质：不同人的身体对红葡萄酒和洋葱的耐受性不同。体质较好、代谢能力强的人可能能适当延长饮用时间，但体质较弱、肠胃敏感的人则应缩短。
2.饮用目的：如果是为了一般的保健，如促进血液循环，可能短时间内适量饮用即可。若用于辅助改善某些疾病，如高血压，可能需要在医生指导下，阶段性饮用并观察效果。
3.洋葱和葡萄酒的质量：优质的洋葱和葡萄酒制作的泡制饮品，相对来说安全性和效果可能更好，但也不意味着可以无限制饮用。
4.饮用频率：频繁饮用可能增加身体负担，建议间隔饮用，一周 2 - 3 次为宜。
5.饮用量：每次少量饮用，如 50 - 100 毫升，避免过量。
总之，红葡萄酒泡洋葱的饮用时长没有固定标准，不建议自行长期大量饮用。如果有相关健康需求，最好先咨询医生，以确保安全有效。