喝完酸奶后通常间隔 1 - 2 小时再吃橙子较为适宜，这主要考虑到酸奶和橙子的消化特性、营养成分相互作用、个人的消化能力、饮食搭配以及潜在的过敏反应等。
1. 消化特性：酸奶富含蛋白质和钙等营养成分，消化相对较慢。橙子含有丰富的果酸和维生素 C，消化速度适中。两者消化时间有差异，间隔一段时间可避免消化负担过重。
2. 营养成分相互作用：酸奶中的蛋白质可能与橙子中的果酸结合，影响蛋白质的吸收。间隔开能减少这种不利影响。
3. 个人消化能力：消化功能良好的人，间隔 1 小时左右可能就可以；消化功能较弱的，建议间隔 2 小时或更久。
4. 饮食搭配：如果同时还吃了其他食物，间隔时间也需相应延长。
5. 潜在过敏反应：对于易过敏体质的人，间隔时间长些能降低过敏风险。
总之，喝完酸奶后吃橙子的间隔时间并非绝对固定，需综合考虑多种因素。但一般 1 - 2 小时的间隔较为稳妥，能减少可能出现的不适。