喝完酵素后进食的时间因人而异，主要取决于酵素的类型、个人的消化功能、饮食结构、身体状况以及服用酵素的目的等。

1.酵素类型：不同类型的酵素，其成分和作用机制有所不同。如果是单纯的果蔬酵素，一般建议半小时到一小时后进食。但如果是含有较多益生菌或消化酶的酵素，可能需要等待一到两小时。

2.个人消化功能：消化功能良好的人，身体对酵素的反应较快，通常半小时左右就可以进食。而消化功能较弱的人，可能需要一到两个小时，甚至更久。

3.饮食结构：若喝完酵素后准备进食的是清淡、易消化的食物，如粥、蔬菜等，半小时左右即可。若计划进食油腻、高蛋白或难以消化的食物，如肉类、油炸食品等，建议等待一到两小时。

4.身体状况：身体处于健康状态时，喝完酵素后进食的时间相对灵活。但如果存在胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡等，可能需要适当延长等待时间，以免加重胃肠道负担。

5.服用酵素的目的：如果是为了辅助减肥，可能需要在喝完酵素后较长时间再进食，以增强酵素的代谢作用。如果是为了改善消化，等待半小时左右即可进食。

总之，喝完酵素后进食的时间没有绝对的标准，需要综合考虑上述多种因素。在服用酵素期间，还应注意观察自身身体反应，如有不适，及时调整。同时，服用酵素不能替代正常的饮食和健康的生活方式。